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2020年02月12日
皆さん、こんにちは。
東です☆

先週から、とっても寒いですが、皆様、体調崩されていないでようか?
北海道の旭川市郊外では、なんとマイナス36度を観測したようですよ。北海道でマイナス35度以下になるのは2001年以来、19年振りだそう!!!想像もできない寒さですね。。
寒い日の朝、起床時になかなか布団から出たくなくなりますが、皆さんは毛布の上に羽毛布団をかけて寝ていますか?実はその布団のかけ方は、もっとも暖かい効果が得られにくいんだそう!!暖かい状態をつくるには、「羽毛布団を直接体に触れさせる」ことが大事だそう。羽毛は体温を感知して膨らみ、保温性を高める性質があって、羽毛布団と体の間に毛布があると、この効果を遮断してしまうのだそう。
「体の上に羽毛布団、その上に毛布」という順番が一番温かいんだそう!!
とても意外でした。あのフワフワの毛布をはさむことがなによりも暖かいものだと思っていましたよ。
さらに暖かいのは、「敷布団の上に毛布を敷く→体の上に羽毛布団」だそう。寝ている間に体から放出される熱を下から受け止めてくれるので、保温効果があるんだとか。
こうして「フタ」をすれば、上方向への放熱も防ぐことができるんでうすね。

寒い夜でもぐっすり眠れるよう、一度試してみたいものです。

東でした。
2020年01月30日
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